ピーマンと炒り卵のあん仕立て&ピーマンと新生姜の酢の物☆突撃!ナマイキTV「ナマなキッチン」O.Aレシピ

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こんにちは、旬太だよ♪

 

7月は登米産の「ピーマン」を使ったお料理だよ

7月27日(水)に突撃!ナマイキTV「ナマなキッチン」コーナーで

紹介されたレシピはコレです

ピーマンと炒り卵のあん仕立て ピーマンの新生姜の酢の物.PNG

 

ビタミンCが加熱されて酸化してしまうのを防いでくれるビタミンPが含まれている

「ピーマン」は炒め物にぴったり!炒め物に使う油はβカロテンの吸収を高めてくれるよ

もう一つのピーマンと新生姜の酢の物・・・旬太はピーマンの酢の物を食べたことがないよ。

これは絶対に作ってみなきゃ(^o^)/


レシピはコチラ⇒www.khb-tv.co.jp/s009/14679783

 

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プロフィール

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名前:旬太(しゅんた)
出身地:宮城県
年齢:5歳
誕生日:8月31日(やさいの日)
好きな食べ物:やさい・くだもの
趣味:砂遊び

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