突撃!ナマイキTV「ナマなキッチン」O.Aレシピ! きゅうり編

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みんな元気かな?旬太です♪

4月に突撃!ナマイキTV「ナマなキッチン」コーナーに「きゅうり」を提供したよ♪

5月に入り急に暑くなったりして、暑さにまだ慣れていない身体にピッタリのお野菜なんだよ(^o^)/

「きゅうり」の豆知識

「きゅうり」は カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム(塩分)を排出する役割があり

  利尿作用もあるので、体内の水分量を調整しむくみ解消や体を冷やす役割があると言われているよ♪

きゅうりと春雨の炒め物.png

         きゅうりと春雨の炒め物

ナンプラーが効いたエスニックなきゅうりの炒め物だよ!

是非作ってみてね

詳しいレシピはコチラ☟
www.khb-tv.co.jp/s009/030/2021/20210428/index.html

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プロフィール

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名前:旬太(しゅんた)
出身地:宮城県
年齢:5歳
誕生日:8月31日(やさいの日)
好きな食べ物:やさい・くだもの
趣味:砂遊び

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