こんにちは、旬太です。
「８月３１日」って･･･ぼくが大好き！な、「野菜の日」だよ。 みんな、知っているよね！
どうして、野菜の日かというと、
質問だよ。 一日に推奨されている野菜の摂取量は、どれくらいでしょう？
でもね、統計的には７割程度しかとれていなくて、 年々、摂取量が減っているんだって。ぼく、とっても残念。 みんなに、もっとたくさん食べてほしいなー。 |  |
みんなは、もう「食事バランスガイド」を 知っているでしょう？！ １日に食べた食事の内容とコマの中のお料理を比較 することによって、何が不足しているか、とり過ぎているかが おおよそ分かるんだよ。 時々、チェックしてみると、食事内容の見直しができるよ。 みんなは、普段、野菜をどれくらい食べているかな？ ８月３１日は、家族そろって、野菜をたっぷり使った 晩ご飯にしてみない？！ |  |
